ATELIER MÉDITATION, PROPOSÉ PAR KARINE SICRE
Méditer...
C'est en réalité un acte simple et pourtant, contre-intuitif et souvent mal compris, ou mal adapté dans nos sociétés occidentales, qui plus est, semble exiger de nous, un effort.
Pourtant, c'est en traversant ce premier pas, cet effort apparent, que vous reprenez peu à peu, naturellement, la maîtrise de votre esprit et de votre vie, dans le non-effort et la joie de l'être.
L'objectif de la méditation ?
Au cœur des turbulences et bouleversements actuels, tenir compte de la réalité qui est la vôtre, pour vous affranchir peu à peu de la souffrance, améliorer vos relations, votre vie et vous diriger vers le bonheur stable et durable.
Comment ?
En entraînant votre attention à se focaliser et se concentrer sur l'instant, dans la pleine conscience.
En clarifiant vos perceptions et en vous dégageant peu à peu de l'agitation mentale, émotionnelle et corporelle.
En intégrant une écoute corporelle attentive et une connaissance plus fine sur le fonctionnement de votre cerveau.
En acquérant une autonomie dans votre pratique, de manière simple et constante au quotidien. Et de façon pérenne !
Nous sommes dans une société de la récompense où la boulimie mentale, insatiable, et les conditionnements du cerveau ont pris le dessus sur la discipline et l'hygiène de l'esprit ; ils asphyxient notre essence : Dépressions, pertes de sens, dépendances affectives, addictions, manipulations, liens toxiques, etcetera...
En pratique ?
Je vous propose un accompagnement sous la forme d'ateliers méditatifs hebdomadaires DURANT 3 MOIS renouvelables :
*1 Groupe de 4 à 8 personnes maximum.
*Les lundis soirs de 19h30 à 20h30.
*Du 16 septembre au 16 décembre 2024.
Planning :
-16 heures à raison de 14 séances-
Lundi 16 sept 18h00 20h00 *SEANCE DECOUVERTE OFFERTE*
Lundi 23 sept 19h30 20h30
Lundi 30 sept 19h30 20h30
Lundi 07 oct 19h30 20h30
Lundi 14 oct 19h30 20h30
Lundi 21 oct 19h30 20h30
Lundi 28 oct 19h30 20h30
Lundi 04 nov 19h30 20h30
Mardi 12 nov (lundi férié) 19h30 20h30
Mardi 19 nov (exceptionnel) 19h30 20h30
Lundi 25 nov 19h30 20h30
Lundi 02 déc 19h30 20h30
Lundi 09 déc 19h30 20h30
Lundi 16 déc 18h00 20h00 clôture
L'institut HEDONÉ, en plein cœur de la presqu'île de Lyon, vous accueille et vous offre un éventail de soins du corps en totale adéquation avec le travail spirituel et la connaissance de soi.
1 Quai de la Pêcherie, Lyon 1er.
Métro : ligne A, Station Hôtel de Ville - Louis Pradel
Voiture : Parking Saint Antoine
Tarif préférentiels via cette offre :
* Sur les massages et soins HEDONÉ.
* Sur les Coaching individuels ADN CINQ POINT ZERO.
Tarif ateliers méditations :
*210€ par personne pour 3 mois
Pour la tenue, veuillez privilégier plutôt quelque chose de décontracté, où vous êtes à l'aise, et venez tel(le)s que vous êtes !
Des vestiaires sont à votre disposition (prévoir un temps de change si besoin afin de profiter intégralement de la séance).
A disposition également, vous aurez des coussins et tapis de méditation, ainsi que des oracles, encens, bol tibétain, ouvrages d'enseignement, livres d'auteur...
*Rendez-vous le lundi 16 septembre 2024 de 18h00 à 20h00 pour une présentation et découverte de la pratique : séance offerte.
*Inscription pour les 3 mois à l'issue de notre première rencontre (chèque, espèce, virement bancaire).
Intégrez la pratique méditative dans votre quotidien et DÉVOILEZ QUI VOUS ÊTES.
Pour vous inscrire à la séance d'essai du lundi 16 septembre, vous pouvez me contacter au 06 25 74 38 22
Au plaisir de nous rencontrer...
~ Karine
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